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traumasensibel & körperorientiert

Traumasensibles Coaching

Traumasensibles
Coaching

In Kontakt treten

option eins

8 Sessions

Neue Klarheit, wo du alleine
gerade nicht weiterkommst
Manchmal braucht es nur den richtigen Rahmen mit einem passenden Gegenüber, um Themen zu bewegen oder festgefahrene innere Knoten zu lösen.

In der Begleitung biete ich dir einen sicheren, traumasensiblen Raum, in dem wir deine aktuelle Situation gemeinsam anschauen – offen, ehrlich und mit frischer Perspektive.

Ob Selbstzweifel, Beziehungsthema, Wut, Einsamkeit oder:

Du bist Willkommen mit dem was dich bewegt und in Form von 8 überschaubaren Sitzungen, haben wir einen ersten Raum zur Erforschung deiner Themen und dem was du dir wünschst.

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option zwei

3 Monats-Begleitung

Tiefer gehen – klarer werden,
dich und deine Kraft entfalten
In diesem Rahmen würde ich dich über drei Monate begleiten und dies ist meist ein passend für wiederkehrende innere Konflikte, starke Erschöpfung, hartnäckige Beziehungsmuster oder emotionale Umbrüche.

Mit kontinuierlichen 1:1-Sitzungen und optionalem Video- und Impulsmaterial mag ich dir einen Raum zur Verfügung stellen, in dem du dich auch mal an die Hand genommen fühlen darfst.

Geeignet bei Sinn- oder Beziehungskrisen, Selbstzweifel, Stress, beruflichen Veränderungen oder wenn du deine Vergangenheit im Hier und Jetzt traumasensibel aufarbeiten willst.

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option drei

6 Monats-Begleitung

Nachhaltige Veränderung
eröffnen und verankern
Im sechsmonatigen Setting begleite ich dich individuell auf deinem Weg, zu dem was du dir innerlich für dich wünschst.
Diese Option ist für Menschen geeignet, die das Bedürfnis nach einem konstanten Prozessraum spüren, der ihnen über eine längere Zeit zur Verfügung steht.

Regelmäßige 1:1-Sitzungen werden durch Gruppenarbeit und individuelle Impulse ergänzt. So entsteht ein sehr kontinuierlicher Rahmen der nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Ideal, um tiefsitzende Muster und Dynamiken zu lösen und ein tiefes Selbstvertrauen sowie innere Sicherheit zu entwickeln.

Vorgespräch anfragen Mehr Infos Begleitung mit Simon

Über mich

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstkontakt, emotionaler Klarheit und innerer Aufrichtung – besonders dann, wenn alte Muster, Beziehungsthemen oder ein feines Nervensystem den Alltag herausfordernd machen.

Meine Arbeit verbindet traumasensible Tiefe mit ehrlicher Präsenz und einer Portion Erdung.

Mehr zu Simon

Warum Klient:innen sich für
traumasensibles Coaching entschieden haben

Ganzheitlicher Ansatz

Ich verbinde Körper, Emotionen, Nervensystem und Beziehungsebene – weil echte Veränderung selten isoliert passiert. Ob es um alte Muster unbewusste Strategien oder tiefe Erschöpfung geht: Wir schauen nicht nur auf das „Was“, sondern auch auf das „Warum“ und „Wie“. So entsteht nachhaltiger Wandel – von innen nach außen.

Traumasensibel

Viele meiner Klient:innen haben fein abgestimmte Nervensysteme und alte Erfahrungen, die tiefer reichen als Worte. Mit NARM®, Gestalttherapie und einem traumasensiblen Blick schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich sicher öffnen kannst – ohne Druck, aber mit ehrlichem Kontakt.

Eigene Erfahrung als Mensch

Ich begleite nicht aus abstrakter Theorie, sondern ebenfalls aus eigener Erfahrung. Gerade deshalb arbeite ich heute nicht aus Distanz, sondern als nahbarer Mensch mit Herz, Klarheit und Mitgefühl. Du bist ausdrücklich als du selbst mit allen Unsicherheiten und Gefühlen willkommen.

Fundiertes Wissen

Meine Arbeit basiert auf solider Ausbildung und kontinuierlicher Weiterbildung – u. a. in NARM®, Gestalttherapie, Körperpsychotherapie und moderner Traumaforschung. Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit eigener Erfahrung und therapeutischer Präsenz. Damit du dich nicht analysiert fühlst, sondern angenommen und verstanden.

Einfühlsam, individuell, zielorientiert

Jede Begleitung ist so einzigartig wie der Mensch, der mir gegenübersitzt. Ich biete dir einen sicheren Raum, der achtsam aber auch direkt sein kann – und unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt auf deinem Weg. Traumasensible Begleitung und Zielorientierung schließen sich nicht aus – im Gegenteil: Sie ergänzen sich.

Optionen zur Begleitung

Option 1 | Begleitung über 8 Sessions

Reflexion, Shifts, Kurskorrektur, Tools

— Ob es um Selbstzweifel, den Umgang mit starken Gefühlen, Angst, Beziehungsdynamiken, innere Leere, Einsamkeit, oder den Wunsch nach persönlichem Wachstum – in acht kompakten Sitzungen schaffen wir gemeinsam einen klaren Rahmen.

Wir widmen uns gemeinsam deinen Themen und im Raum können in deinem Tempo Lösungen und Veränderungen geschehen. Oft bringt ein wertungsfreier Raum sowie ein klarer, empathischer und neugieriger der Blick genau die Klarheit, die man oftmals im inneren Stress oder Gedankenkarussell nicht greifen konntest. Im Gespräch zeigen sich oft schnell neue Perspektiven – und damit erste Impulse für Veränderung, die du direkt ins Leben integrieren kannst.

Nach acht Sitzungen blicken wir zurück auf den Prozess. Die Sitzungen haben eine klare Struktur und
einen roten Faden den ich dir im Kennenlerngespräch vorstellen werde. 

Vorgespräch mit Simon planen

Alle Angebote sind ab der ersten Sitzung innerhalb von vier Monaten einlösbar. Am Ende der Begleitung besteht selbstverständlich die Möglichkeit, gemeinsam eine weiterführende, individuelle Langzeitbegleitung zu gestalten – abgestimmt auf dein Tempo und deine Themen.

Einige Beispielthemen die Klienten öfters mitbringen:​

Option 2 | Begleitung über 3 Monate

Neue Wege in die Kraft & Transformation

— Du steckst in einer gewissen Krise, mit Dir selbst oder einem Menschen, Du drehst dich im Kreis mit alten Mustern oder spürst: So wie es ist, kann es nicht bleiben? In meiner dreimonatiger Intensivbegleitung begleite ich dich durch innere Konflikte, emotionale Umbrüche und Stressphasen – individuell, traumasensibel und mit Klarheit.

Wir arbeiten in regelmäßigen 1:1-Sitzungen an dem, was dich blockiert – mit Raum für Reflexion, ehrliche Begegnung und echte Bewegung. Zwischen den Terminen begleite ich Dich mit Impulsen, vertiefendem Material und Text- oder Sprachnachrichten.

Gemeinsam finden wir heraus, wo deine Ressourcen liegen und was du brauchst. Diese Begleitung ist kein Quick-Fix Programm, sondern ein tiefer Weg in mehr Selbstkontakt, innere Kapazität und Leichtigkeit.

Vorgespräch mit Simon planen

Alle Angebote sind ab der ersten Sitzung innerhalb von vier Monaten einlösbar. Am Ende der Begleitung besteht selbstverständlich die Möglichkeit, gemeinsam eine weiterführende, individuelle Langzeitbegleitung zu gestalten – abgestimmt auf dein Tempo und deine Themen.

Einige Beispielthemen die Klienten öfters mitbringen:

Selbstzweifel, innere Unruhe
  • Du sagst oft Ja, obwohl du Nein meinst
  • Du spürst deine Grenzen erst, wenn es zu spät ist
  • Du hast Angst, durch Abgrenzung andere zu verletzen
  • Du willst lernen, dich klarer zu zeigen – ohne Schuldgefühle
  • Du glaubst vielleicht ein People-Pleaser zu sein
  • Du hast ein schlechtes Gewissen wenn du Nein sagst
Beziehungskrisen & Konflikte
  • Du bist unsicher, ob du bleiben oder gehen sollst
  • Bestimmte Dynamiken in eurer Beziehung machen dich wütend, traurig oder ängstlich
  • Du hast das Gefühl, dein Partner verschließt sich oder bleibt in seiner Komfortzone
  • Ihr steckt in einer akuten Beziehungskrise
  • Ihr findet keinen echten Kontakt mehr zueinander
  • Es gab eine Affäre oder du stehst vor der Frage einer Trennung
  • Alte Ängste oder Bindungsmuster belasten deine Beziehung
  • Die Beziehung fühlt sich nicht mehr stimmig oder nährend an
Singledasein & Einsamkeit
  • Du bist Single und wünschst dir eine erfüllende Beziehung
  • Du willst erkennen, wer wirklich zu dir passt – jenseits alter Muster und Erwartungen
  • Du möchtest selbstbewusster daten und in Beziehung gehen
  • Du suchst Klarheit: Welche Verbindung fühlt sich echt und gesund an?
  • Du willst alte Beziehungsmuster, Ängste oder Blockaden hinter dir lassen
  • Du wünschst dir sichere Bindung
Wut, Rückzug, Ohnmacht
  • Du wirst getriggert und agierst die Wut aus
  • Du kommst in emotionalen Beziehung der Wut nahe
  • Du unterdrückst deine Wut oder hast keinen Kontakt zu ihr
  • Du ziehst dich zurück, wenn es emotional wird
  • Du fühlst dich oft machtlos oder ausgeliefert
  • Du willst deine Gefühle verstehen und gesund ausdrücken
Stress, Erschöpfung
  • Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich leer
  • Du bist ständig angespannt und findest keine echte Ruhe
  • Du wünschst dir Frieden statt Getriebenheit
  • Du hast das Gefühl, immer stark sein zu müssen
  • Du sehnst dich nach Pause, Selbstfürsorge und innerer Erlaubnis
  • Du willst ein altes Kapitel beenden und anders leben

Option 3 | Begleitung über 6 Monate

Ein nachhaltiger Veränderungsprozess

— Du spürst, dass sich in deinem Leben etwas Grundlegendes wandeln will – dass alte Muster, Beziehungen oder Lebensweisen nicht mehr tragen, und du bereit bist, tiefer zu gehen? In meinem 24-Wochen-Programm begleite ich dich über ganze sechs Monate hinweg auf einer nachhaltigen, traumasensiblen Entwicklungsreise. Wir schaffen Raum für echte Veränderung – jenseits von schnellen Lösungen, hin zu innerer Stabilität, Klarheit, Selbstvertrauen und einem JA ZU DIR.

In regelmäßigen 1:1-Sitzungen arbeiten wir an den Themen, die dich wirklich bewegen: alte Verletzungen, Beziehungskonflikte, Selbstzweifel oder Erschöpfung. Zwischen den Terminen bleibst du durch Impulse, Übungen und persönliche Begleitung in Kontakt mit deinem Prozess.

Diese Halbjahrs-Begleitung ist für Menschen, die sich tiefgreifende und nachhaltige Integration wünschen – nicht nur Erleichterung, sondern eine neue innere Haltung. Ein halbes Jahr, um zu dir zurückzufinden, dich zu festigen und das, was du erkannt hast, in deinem Leben zu verankern.

Vorgespräch mit Simon planen

Alle Angebote sind ab der ersten Sitzung innerhalb von vier Monaten einlösbar. Am Ende der Begleitung besteht selbstverständlich die Möglichkeit, gemeinsam eine weiterführende, individuelle Langzeitbegleitung zu gestalten – abgestimmt auf dein Tempo und deine Themen.

Einige Beispielthemen die Klienten öfters mitbringen:​

Beziehungskrisen & Konflikte
  • Du bist unsicher, ob du bleiben oder gehen sollst
  • Bestimmte Dynamiken in eurer Beziehung machen dich wütend, traurig oder ängstlich
  • Du hast das Gefühl, dein Partner verschließt sich oder bleibt in seiner Komfortzone
  • Ihr steckt in einer akuten Beziehungskrise
  • Ihr findet keinen echten Kontakt mehr zueinander
  • Es gab eine Affäre oder du stehst vor der Frage einer Trennung
  • Alte Ängste oder Bindungsmuster belasten deine Beziehung
  • Die Beziehung fühlt sich nicht mehr stimmig oder nährend an
Singledasein & Einsamkeit
  • Du bist Single und wünschst dir eine erfüllende Beziehung
  • Du willst erkennen, wer wirklich zu dir passt – jenseits alter Muster und Erwartungen
  • Du möchtest selbstbewusster daten und in Beziehung gehen
  • Du suchst Klarheit: Welche Verbindung fühlt sich echt und gesund an?
  • Du willst alte Beziehungsmuster, Ängste oder Blockaden hinter dir lassen
  • Du wünschst dir sichere Bindung
Selbstzweifel, innere Unruhe
  • Du bist oft im Grübeln und zweifelst an dir
  • Du fühlst dich innerlich zerrissen oder rastlos
  • Du suchst Klarheit, wer du bist – jenseits von Erwartungen
  • Du willst das Gedankenkarussell beenden
  • Du wünschst dir Stärke, Ruhe und Klarheit
Gesunde Grenzen setzen
  • Du sagst oft Ja, obwohl du Nein meinst
  • Du spürst deine Grenzen erst, wenn es zu spät ist
  • Du hast Angst, durch Abgrenzung andere zu verletzen
  • Du willst lernen, dich klarer zu zeigen – ohne Schuldgefühle
  • Du glaubst vielleicht ein People-Pleaser zu sein
  • Du hast ein schlechtes Gewissen wenn du Nein sagst
Wut, Rückzug, Ohnmacht
  • Du wirst getriggert und agierst die Wut aus
  • Du kommst in emotionalen Beziehung der Wut nahe
  • Du unterdrückst deine Wut oder hast keinen Kontakt zu ihr
  • Du ziehst dich zurück, wenn es emotional wird
  • Du fühlst dich oft machtlos oder ausgeliefert
  • Du willst deine Gefühle verstehen und gesund ausdrücken
Stress, Erschöpfung
  • Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich leer
  • Du bist ständig angespannt und findest keine echte Ruhe
  • Du wünschst dir Frieden statt Getriebenheit
  • Du hast das Gefühl, immer stark sein zu müssen
  • Du sehnst dich nach Pause, Selbstfürsorge und innerer Erlaubnis
  • Du willst ein altes Kapitel beenden und anders leben

Weitere Themen zu denen du hier Begleitung findest

Selbstzweifel

Innere Sicherheit
und Kraft finden

Wut

Wut-Coaching

Angst

Angst und Panik
auflösen

Beziehung

Paarbegleitung

leichtigkeit & frieden

Meditieren lernen

expats

Therapie für Expats

Das sagenTeilnehmer:innen

AUSGEZEICHNET Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5 Basierend auf 29 Bewertungen Google Gepostet auf Google Google K S profile picture K S Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann Simon Karim wirklich von Herzen weiterempfehlen. Ich habe mich von Anfang an verstanden, ernst genommen und sehr gut aufgehoben gefühlt.

Antwort des Eigentümers
Vielen lieben Dank für deine Worte! Gepostet auf Google Google Daniela T profile picture Daniela T Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Simon is a great and mindful therapist. I always feel comfortable and he has helped me in my journey to improve myself. Our sessions had been in English and we never had any problems with language. I recommend him 100%!

Antwort des Eigentümers
Thanks a lot for your time to write that comment, dear Daniela 🙏🏼. Gepostet auf Google Google S B profile picture S B Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe Simon per Zufall kennengelernt und es war wirklich eine Bereicherung für mich. Habe ich gleich gemerkt, wie gut mir das Verständnis tut. Simon ist wahnsinnig präsent, einfühlsam und freundlich, im besten und seltensten Sinne. Er hat Zugang zu seinen eigenen Gefühlen, sodass er Resonanz geben kann, wenn ich mich nicht selber spüre. Seine ruhige Stimme hilft mir auch in seinen Meditationen. Er ist an den richtigen Stellen herzlich und ehrlich. Er schafft es, den Bogen von aktuellem Wirrwarr zu Momenten aus der Vergangenheit zu schlagen. Bin richtig dankbar, und das bin ich nicht so oft. Fühle mich verbunden und bin froh, dass ich jederzeit eine Sitzung buchen kann. Auf dass auf diesem Wege mehr Menschen von deinem therapeutischen Talent erfahren. Danke lieber Simon!

Antwort des Eigentümers
HERZLICHEN DANK 🫶 Gepostet auf Google Google Mohamed M profile picture Mohamed M Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Simon’s approach is truly one of a kind. He works on a very deep level that taps into subconscious patterns, childhood experiences, and long-standing defense mechanisms that most of us never even realize are shaping our anxiety, fears, and self-perception. Simply put, this work opened doors for me that I never thought were connected to my anxiety or low self-image. From the start, Simon mentioned that we could see real impact within a few sessions... and honestly? I was skeptical :D After actually going through the sessions, I can confidently say he was right. In just a short time, the way I perceive myself, talk to myself, and understand my reactions has already shifted. What’s especially impressive is how clearly he helps you connect the dots: why certain negative patterns keep repeating, where they truly come from (often rooted in childhood ), and how many of your habits are actually protective mechanisms rather than “flaws.” The clarity you gain is powerful. Things start to make sense esp your emotions, behaviors, and even situations in your life that never quite added up before. Thank you, Simon. Your approach is genuinely unique, insightful, and transformative. I highly recommend this work to anyone serious about understanding themselves on a deeper level and creating real change.

Antwort des Eigentümers
Thanks a lot for your kind words dear Mohamed. I‘m happy that you experienced a shift in our sessions as you say. 🤗 To all possible readers of this comment: Sometimes shifts/positive changes become possible in already some sessions for some people – but please note, that everybody has his own timing and healing process. I never do promises around my work as a coach or a therapist. Healing and growth always depends to multi individual factors as each human being is in an individual situation. Gepostet auf Google Google Dara profile picture Dara Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. I feel so grateful to be working together with Simon. During a time in my life with lots of internal changes, he has been there to provide a space of presence and ultimately acceptance and joy. Simon is comforting, attentive, with a great eye for detail. Which makes the session so valuable to me, as it allows me to look in depth into what’s happening in that present moment. He is genuinely an amazing guy who makes the sessions not only “serious” but also just a great time to be one in each others company. I am glad to have build this relationship you him and I am exited to continue to do so in the future. I highly recommend Simon if you are looking for someone soothing yet attentive, driven and ambitious!

Antwort des Eigentümers
Thank you so much Dara 🙏🙏🙏 🫶 Gepostet auf Google Google Fabio profile picture Fabio Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich habe mich mit Simon stets sehr gut begleitet gefühlt. Durch seine Einfühlsamkeit und Neugier fühlt es sich eher an wie eine gemeinsame Erkundungstour. Ein schöner Raum um mehr über sich und dem was einem weg steht, herauszufinden.

Antwort des Eigentümers
Hab vielen Dank für deine Worte Fabio. 🙏 Gepostet auf Google Google Christian B profile picture Christian B Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Simon ist ein sehr sympathischer, einfühlsamer und gut ausgebildeter Coach und Therapeut. Er geht stets auf individuelle Bedürfnisse ein und hat mir persönlich bei einigen Themen geholfen, mehr Klarheit zu finden und loszulassen. Ich kann jedem nur empfehlen, es auszuprobieren.

Antwort des Eigentümers
Vielen Dank Christian 🙏 Gepostet auf Google Google Ralph S profile picture Ralph S Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Simon hat mich in einer sehr schwierigen und entscheidenden Phase professionell und menschlich begleitet. Er gab mir im Gespräch äußerst einfühlsam den nötigen Raum, um mein Denken und Handeln tiefgreifend zu überprüfen. Ich kannte einige meiner gedanklichen 'Knotenpunkte' bereits, konnte diese aber erst durch die gezielte Begleitung mit Simon bewusst anschauen und nachhaltig für mich verarbeiten. Ich danke ihm von Herzen für seine wertvolle Arbeit.

Antwort des Eigentümers
Vielen herzlichen Dank Ralph 🙏 Gepostet auf Google Google Alison profile picture Alison Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich bin echt zufrieden. Sehr schöne und entspannte Atmosphäre in den Therapiestunden. Ich habe in recht kurzer Zeit viel lernen können. Empfehlenswert!

Antwort des Eigentümers
Vielen lieben Dank Alison 🫶🙏 Verifiziert von: Trustindex Das verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren

Weitere Stimmen 

Portraits von Teilnehmer:innen daria-mamont-ik5L1kkx24w-unsplash

Madlene

Administratorin

„Ich fühle mich sehr befreit – es ist um einiges leichter geworden, neue Menschen kennenzulernen und auf eine echte Verbindung zu spüren bzw. sie zuzulassen, seit ich das Mentoring mit Simon gemacht habe.

Was sich verändert hat, ist auch mein Mindset – aber vor allem die Beziehung 
zu mir selbst. Aus dieser neuen, gesünderen Haltung mit mir entstehen automatisch auch gesündere Verhaltensweisen – und tiefere, authentischere Beziehungen im Außen.“ 

Anitha

Anitha

krankenschwester

„When I think of Simon, „empathy“ and
„wise“ come to mind. He listens to you,
gives you space, and when you seek him out, he gives you discerning perspectives.

I cherish my coaching journey on „heartfulness and relationship“ with Simon and it feels good to know that i can consult him any time in future again.“
–
Das Coaching fand in englischer Sprache statt.

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Silvia

beamtin

„Durch Simons spirituelle Begleitung bin ich mit einem außergewöhnlich tiefen inneren Frieden in Kontakt gekommen. 

Ich habe mich sehr gesehen und verstanden gefühlt. Er hat eine sehr feinfühlige Art,
die es mir leicht machte, ihm zu vertrauen.“

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Julian

Schauspieler

„Das 3 Monats Coaching mit Simon war mit eine wichtige Insel in einem Jahr voller privater und beruflicher Herausforderungen. Ich fühle mich jetzt innerlich ausbalancierter und gestärkter für alles was noch kommen mag. Danke dir!“

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Miriam

Projektmanagement

„Whaaa!! Ich liebe wie Simon arbeitet, … und da hört’s auch schon auf, denn ich weiß nämlich nicht wie genau er das macht, aber Simon wandelte (mit mir gemeinsam) im Coaching mein rieeesen Problem – das mich seit Wochen oder Monaten quälte – in eine Nichtigkeit um. Einfach nur durch ein Gespräch mit ihm ist mein Problem verpufft. 

Es fühlt sich so an, als hätte er mich genau an dem Punkt eingesammelt wo ich etwas verloren und allein dastand. 

Ich hatte das Gefühl zu stagnieren. Simon begleitete mich ein kurzes Stück und seitdem bin ich wieder in Bewegung.  🙂

Bildschirmfoto 2022-11-02 um 23.09.16

Benedikt

erzieher

„Simon ist ein sehr gefühlvoller, traumasensitiver Therapeut, der mir ermöglicht hat, tiefere Erkenntnisse über mich selbst zu erlangen. Seine Ruhe, seine Offenheit, sein Fachwissen aus dem Bereich Entwicklungstrauma und seine Erfahrungen aus dem spirituellen Bereich machen ihn zu einem außergewöhnlich kompetenten und menschlich zugänglichem Coach.“
–
Benedikt möchte hier visuell nicht 
in Erscheinung treten.

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Berichte mir von deinem individuellen Thema
in einem unverbindlichen & kostenlosen Klarheitsgespräch

Jeder Mensch hat seine eigene Wunde
und seinen ganz individuellen Umgang damit …

Vom guten Grund, den wir nicht sehen.

Was wir als Problem erleben, war oft einmal eine kluge Lösung. 

Eine Art, weiterzumachen, durchzuhalten, zu überleben (aus Perspektive des Nervensystems), als es keine andere Wahl gab. Wenn das spürbar wird, verwandelt sich innere Spannung in Bewegungspotenzial. Entwicklung wird möglich, wo wir aufhören, sie zu erzwingen. In unserer Arbeit geht es deshalb weniger darum, etwas zu reparieren – sondern darum, zu verstehen, was da ist und zu integrieren. Aus diesem Verständnis entsteht Selbstkohärenz: mehr Stimmigkeit, mehr Energie, mehr Wahlfreiheit.

Regulation – verkörpert begleiten.

Vieles, was uns belastet, wirkt unterhalb der Bewusstseinsschwelle. Chronischer Stress, emotionale Überreaktionen oder das Gefühl, sich selbst fremd zu sein – all das hat oft mit Mustern im Nervensystem zu tun, die sich automatisch aktivieren, ohne dass wir es merken. Meine Arbeit setzt dort an, wo Worte allein nicht ausreichen: im Körper, im Atem, im Moment. Durch nervensystemfreundliche Begleitung und somatische Methoden entsteht echte Regulation – von innen heraus. Das macht dich antwortfähiger, klarer und belastbarer.

Vom Verstehen ins Leben.

Erkenntnis allein verändert nichts – sie braucht Raum, um sich im Alltag zu entfalten. Deshalb arbeiten wir nicht nur in Einzelsitzungen, sondern beobachten gemeinsam, was sich über die Zeit bewegt und wo alte Muster hartnäckig bleiben. Manchmal braucht es Geduld, manchmal eine klare Entscheidung. Wir schauen beides an – und du lernst, deinen inneren Veränderungen zu vertrauen, weil echte Transformation immer auch das äußere Leben berührt.

Kontakt im Hier und Jetzt.

Echte Präsenz hat eine heilende Qualität. Wenn du beginnst, das, was du erlebst, wirklich zu bemerken – ohne es sofort einzuordnen oder wegzumachen – entsteht Raum. Und in diesem Raum beginnt sich das, was festgehalten war, ganz von selbst zu bewegen. Nicht alle Ursachen müssen ans Licht, um heilsam bearbeitet zu werden. Oft reicht es, dem, was da ist, ehrlich zu begegnen – mit Neugier, Mitgefühl und einem grundlegenden Respekt dafür, warum du so geworden bist, wie du bist.

Worum es gehen könnte:
Klären, was der Lebenskraft im Weg steht
Viele Menschen kommen mit einem diffusen Gefühl: innerlich gedämpft, antriebslos, ausgelaugt – ohne genau sagen zu können, warum. Manchmal zeigt sich das in körperlicher Spannung, Getriebenheit, manchmal in einer stillen Unruhe oder darin, dass man sich schwer tut authentisch zu sein. Wir schauen gemeinsam, was dahintersteckt – und was es bräuchte, damit du wieder mehr Kraft, Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Mit Intensität leben lernen
und Aktivierung entladen
Innere Unruhe, starke Gefühle, chronischer Stress oder das Gefühl, sehr dünnhäutig zu sein – das sind keine Schwächen. Es sind Signale eines Nervensystems, das noch nicht gelernt hat, sich sicher zu fühlen. Wir arbeiten genau dort, wo die Energie gebunden ist – unabhängig davon, ob du die Geschichte dahinter kennst oder nicht.

Durch die Krise ins Leben finden
Krisen entstehen, wenn mehr auf uns einwirkt, als wir mit unseren Bordmitteln verarbeiten können. Das Nervensystem übernimmt dann die Führung – und sorgt dafür, dass wir irgendwie weiterfunktionieren. Das zeigt sich manchmal mit viel Emotion, manchmal überraschend nüchtern. Wir schauen gemeinsam, was du jetzt brauchst, um wieder Boden unter die Füße zu bekommen und dich neu zu verankern.

Lebendigere Beziehungen aufbauen
Tiefe, echte Verbindung ist nicht selbstverständlich – und für viele Menschen schwerer zu halten, als sie sich wünschen würden. Oft liegt das nicht am guten Willen, sondern an früh gelernten Mustern, die Nähe unbewusst erschweren. Wir schauen gemeinsam, was tieferem Kontakt im Weg steht – und öffnen den Raum für neue Erfahrungen. Denn wenn sich die Beziehung zu dir selbst verändert, verändert sich meist auch die Nähe zu anderen.

So könnte es weitergehen
Ich begleite dich in einem klar strukturierten Prozess – über mehrere Monate, mit regelmäßigen Einzelsitzungen, die Tiefe und Kontinuität ermöglichen. Am Anfang steht ein kostenloses Klarheitsgespräch, in dem wir gemeinsam schauen, wo du gerade stehst und was du dir wünschst. Wenn wir beide das Gefühl haben, dass eine Zusammenarbeit passt, starten wir. Gegen Ende jedes Prozesses besprechen wir gemeinsam, wie es weitergehen soll – ob wir vertiefen, pausieren oder abschließen.

Ein unverbindliches
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Alles was Du brauchst,
wartet bereits im Kern in Dir.