online begleitung nach narm®
Hallo feiner Mensch, in meiner körper- und ressourcenorientierten Online-Begleitung nach dem NARM®-Ansatz, begleite ich Menschen dabei, wieder Zugang zu sich selbst zu finden,
und zwar jenseits von Leistungsdruck und des Zwangs, sich immer weiter optimieren zu müssen.
Als NARM®-Therapeut, zertifizierter Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich seit über zehn Jahren Menschen durch Stress, Trauma und intensive Beziehungsdynamiken.
Ich arbeite online in Deutschland, Österreich und der Schweiz, auf Deutsch und auf Englisch,
sowie in Präsenz in meinen Praxen in Berlin-Mitte und in Eberswalde.
45 Min • kostenfrei • unverbindlich
DER ANSATZ
Traumasensibles Online-Coaching ist eine körperorientierte Einzelbegleitung,
die üblicherweise per Videocall stattfindet und direkt bei dem ansetzt, was im gegenwärtigen Kontakt zwischen uns auftaucht, also bei körperlichen Empfindungen, bei unwillkürlichen Impulsen und bei den Beziehungsmustern, die du irgendwann verinnerlicht hast.
Traumasensibel bedeutet dabei, dass sich das Tempo an dem orientiert, was dein Nervensystem gerade halten kann – an dem was gerade ist – anstatt an einer diagnostischen Agenda.
Es geht nicht darum, Symptome möglichst schnell wegzumachen, sondern darum, dass wieder echte Verbindung entstehen darf, erst zu dir selbst, dann zu den Menschen um dich herum.
In der Begleitung biete ich dir einen sicheren und empathischen Raum und Rahmen,
in dem wir deine aktuelle Situation gemeinsam anschauen, offen, ehrlich und
mit einer frischen Brise Neugier. Ein Raum in dem Gedanken, Verletzlichkeit und
tief liegende Gefühle auftauchen und gemeinsam erforscht werden dürfen.
Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert, klientenzentriert und primär mit dem
„NeuroAffective Relational Model“, kurz NARM®, nach Dr. Laurence Heller, einem Ansatz,
der ohne Pathologisierung auf die Bewegung zwischen Kontakt und Kontaktabbruch schaut,
also darauf, wo sich etwas in dir öffnet oder schützt.
Dieses Setting richtet sich an Menschen mit Entwicklungstrauma, mit frühen Bindungserfahrungen oder mit tief sitzenden Mustern, die sich durch eigene gedankliche Reflexion (Gesprächen mit Freunden oder KI ) bisher nicht gelöst haben, auch wenn du vielleicht schon sehr genau verstehst, woher sie kommen.
Wenn du mehr über NARM® erfahren möchtest, findest du hier eine detaillierte Vorstellung des Ansatzes.
Mehr über mich und meine Arbeitsweise kannst du hier auf der Über-Mich-Seite finden.
Verbindung statt Getriebenheit und Funktionsmodus
Viele Menschen spüren, dass sie funktionieren, sich innerlich aber leer fühlen, und sehnen sich
nach Ruhe, nach Verbindung, einem „Bei-sich-Bleiben“ und sich selbst in einer zufriedenen Version. Trauma-Arbeit heißt für mich als feinfühliger Begleiter und NARM®-Therapeut nicht,
die Vergangenheit umzugraben oder analysieren zu müssen, sondern ganzheitlich zu verstehen,
wie dein System heute noch in alten Überlebensmustern festhängt, und wie du von dort aus wieder ins Leben und in deine Kraft findest. Tatsächlich sind im Hier und Jetzt, alle alten Muster enthalten.
Traumasensibles Online-Coaching von Simon Karim passt für Menschen, die ortsunabhängig arbeiten möchten und eine Begleitung suchen, die Traumasensibilität, Körperbewusstsein und
das Nervensystem miteinander verbindet, und genauso für Menschen mit Therapieerfahrung,
die etwas suchen, das körperlicher, tiefer und lebendiger ist als das, was sie bisher kennen.
Es geht dabei um neue Wege aus alten Anpassungen, Beziehungs- und Bindungsmustern,
hin zu mehr Selbstwirksamkeit und echter Selbstverbundenheit.
in der sitzung
Erstmal beginnt die Arbeit mit einer Frage, die einfach klingt, aber es selten so einfach ist:
Was wünschst du dir eigentlich wirklich, was ist deine Intention, mit der du womöglich
seit Langem, bewusst oder unbewusst, in Kontakt bist, ohne sie bisher klar benennen zu können?
Von diesem Punkt aus erkunden wir gemeinsam, was sich in dir bewegt, wenn du dich diesem Wunsch zuwendest, wo also Offenheit entsteht und an welchen Stellen der Kontakt abbricht.
Körperliche Signale wie ein plötzliches Anhalten des Atems, eine Enge im Brustraum, plötzliche Müdigkeit sind dabei keine Nebensache, sondern wertvolle Wegweiser, und NARM® folgt genau diesen feinen Bewegungen zwischen Kontakt und Kontaktabbruch, weil sich tatsächlich dort erfahrungsgemäß die Tür zur Veränderung öffnet.
Wenn du an dieser Stelle etwas neugierig geworden bist – das kostenlose Klarheitsgespräch ist der erste Schritt.
traumasensibles online coaching
Für Personen, die eine ortsunabhängige Zusammenarbeit praktisch finden und sich eine Begleitung wünschen,
die körperorientiertes Spüren und traumasensibles Arbeiten miteinander verbindet.
Ebenso für Menschen, die bereits therapeutische Vorerfahrungen mitbringen und nach einer Form der Selbsterfahrung suchen, die spürbarer, tiefer gehend und lebendiger ist,
als ihre bisherigen Erfahrungen.
Äußerlich wirkt dein Alltag strukturiert.
Und dennoch fühlst du dich in dir erschöpft, innerlich getrieben oder innerlich nicht ganz anwesend.
Du hast dich schon viel mit dir beschäftigt oder Therapie gemacht. Trotzdem gerätst
du im Alltag immer wieder in dieselben automatischen Reaktionen.
In deinem Leben steht ein Wandel an –
oder hat bereits begonnen. Was du jetzt brauchst, ist kein Ratgeber von außen, sondern ein geschützter Raum zur Entfaltung.
Echt wahrgenommen zu werden – und
dich ohne Fassade zeigen zu können –
fällt dir schwerer, als du es dir eigentlich wünschst.
RAHMEN & ABLAUF
Setting: Per Video, flexibel, vertraulich und sicher.
Dauer: 50 oder 90 Minuten pro Sitzung.
Frequenz: Individuell nach Vereinbarung.
Honorar: Die Konditionen besprechen wir persönlich,
da ich vielen Menschen das Coaching ermöglichen möchte.
Mehr als einen ungestörten Ort
und eine stabile Internetverbindung
braucht es nicht.
Erster Schritt: Das kostenlose Klarheitsgespräch über 45 Minuten per Videocall dient als erste Orientierung, in der wir herausfinden,
ob und wie Simon dich am besten begleiten kann.
Bitte fülle vorab den Fragebogen zum Klarheitsgespräch aus und beschreibe dort deine Situation. Die Antwortzeit beträgt in der Regel
zwei bis drei Tage.
DAS NERVENSYSTEM im coaching
Ob wir uns offen auf Kontakt einlassen können oder ob alte Schutzstrategien anspringen, entscheidet unser autonomes Nervensystem oft, bevor wir es überhaupt bemerken, und diese Schutzstrategien können sich als Anspannung zeigen, als Rückzug oder als eine innere Übererregung, die kaum noch zur Ruhe findet.
Aus Sicht von NARM® lässt sich das Nervensystem weder umtrainieren noch mit einer Technik überlisten, es beruhigt sich vielmehr dort, wo genug Sicherheit und echter Kontakt spürbar werden, sodass der alte Schutz schlicht nicht mehr gebraucht wird. Was dann zurückkehrt, ist mehr als Ruhe, nämlich die Freiheit, zu wählen, ob eine alte Reaktion heute überhaupt noch die passende Antwort ist.
Viele Angebote versprechen, dein Nervensystem in ein paar Übungen zu regulieren, und in der Arbeit von Simon Karim steht etwas anderes im Vordergrund, weil Regulation kein Programm ist, das man abarbeitet, sondern etwas, das daraus folgt, dass sich im Kontakt etwas lösen darf.
Ein Nervensystem reguliert sich im Beisein eines anderen, ruhigeren Nervensystems mit, besonders dort, wo unausgesprochene Ängste endlich einen sicheren Raum finden, und diese Erfahrung von Mitregulation trägt auch dann noch, wenn es später darum geht, allein wieder zur Ruhe zu finden.
„Ich kann zum ersten Mal wieder durchatmen und fühle mich weiter und positiver.“
„Ich spüre meinen Körper, bin mehr bei mir und vertraue mir selbst vielmehr.“
„Ich reagiere anders – ruhiger, klarer aus innerer Balance.“
über simon
Simon Karim, NARM®-Therapeut, zertifizierter Coach und Heilpraktiker für Psychotherapie in Berlin-Mitte und Eberswalde – begleitet seit vielen Jahren Menschen
durch Dynamiken von Entwicklungstrauma, Selbstzweifel,
Burnout und Beziehungsmustern.
Seine Arbeit verbindet das NeuroAffective Relational Model (NARM®) mit Gestalttherapie, einem tiefenpsychologisch fundierten Verständnis und Körperarbeit, stets getragen von Herz, Humor, Respekt, Direktheit, Augenhöhe und Tiefe.
FAQ
Die Sitzung findet per Videocall statt und arbeitet mit dem, was im Gespräch lebendig wird, mit körperlichen Empfindungen, Impulsen und Beziehungsmustern. Trauma-sensibel bedeutet einerseits, dass sich das Tempo nach deinem Nervensystem richtet und nichts aufgerissen wird, was gerade keinen Halt hat. Zudem steht es für eine Trauma-informierte Perspektive der Psychodynamik ohne zu stigmatisieren oder den Menschen abzustempeln.
Ein Computer, Tablet oder Smartphone mit einer stabilen Internetverbindung reicht aus,
dazu ist die Voraussetzung ein ruhiger Raum, in dem du für die Zeit unserer Sitzung ungestört bist.
Ja, denn die Wirkung entsteht über Kontakt und Präsenz und nicht über räumliche Nähe, und manche Menschen erleben das Online-Setting sogar als angenehmer, weil kein Anfahrtsweg dazwischenliegt und die eigenen vier Wände sich oft sicherer anfühlen als ein fremder Raum.
Ja, die Sitzungen finden per Video statt, unabhängig davon, wo du gerade lebst, und für dich ändert sich am Ablauf nichts,
also gleiche Sitzungslänge, gleiches Honorar und derselbe Kontakt.
Richtlinienpsychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes setzt an einer diagnostizierten Erkrankung an und wird über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet (sofern du einen Platz bekommst). Als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeitet Simon Karim außerhalb dieses Kassensystems und ohne Wartezeiten, als privater Trauma Therapeut und Coach, wobei der Schwerpunkt auf traumasensibler Begleitung und Entwicklungsarbeit liegt, also an dem, was du in Kontakt mit dir selbst verändern möchtest.
Bei schweren Krisen, akuten Psychosen oder weiteren schwergeradigen psychiatrischen Erkrankungen sind approbierte Ärzt:innen, Therapeut:innen oder psychologische Krankenhäuser die richtigen Erstkontakte. Beides kann sich in Absprache sinnvoll ergänzen.
Entwicklungstrauma entsteht aus frühen, wiederkehrenden Beziehungserfahrungen und zeigt sich meistens in Mustern, die sich mit Einsicht allein nicht verändern lassen, und NARM® ist für genau diese Art früher Prägung entwickelt worden.
Statt die Vergangenheit zu durchleuchten, arbeiten wir mit dem, was heute im Kontakt spürbar wird, und mit der Bewegung,
die von dort aus möglich wird. In meinen Coachings erlebe ich regelmäßig die Kraft einer traumasensiblen Haltung.
Nein, die Begleitung ist eine Privatleistung, und die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen sie bisher nicht. Rechnungen werden nach der Gebührenverordnung für Heilpraktiker (GebüH) ausgestellt, und private Krankenversicherungen übernehmen je nach Tarif anteilig die Kosten für Heilpraktikerbehandlungen, während gesetzliche Krankenkassen Heilpraktikerleistungen nicht erstatten dürfen.
Auch ist es ggf. möglich eine Rechnung für ein bestimmtes Coaching zu erhalten, zzgl. 19% Umsatzsteuer.
Je nach beruflichem Zusammenhang können Leistungen im Bereich Coaching und Beratung als Weiterbildungskosten absetzbar sein, und Therapiekosten lassen sich unter bestimmten Bedingungen als außergewöhnliche Belastung geltend machen. Eine individuelle steuerliche Beratung durch einen Steuerberater ist hier aber in jedem Fall sinnvoll.
Sprich Simon Karim bitte offen darauf an, gemeinsam findet ihr eine Lösung, die zu deiner Situation passt.
Dies ist einer der Gründe warum das kostenlose Klarheitsgespräch für viele schon wertvoll ist.
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Simon Karim
Traumasensible Begleitung
info[at]simonkarim.de
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